まず最初に一応婚活中のミドフォーです
のべ50人弱と出会ったアプリでのクセ強からクセ弱男性のエピソードを赤裸々に…
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前回のヨガの首を反らすポーズが危険という記事
その中でシャンプー台での体勢の話にも触れましたが
遡る事約2年前くらいでしょうか
行きつけの美容室は
結構スタッフをたくさん抱えている
大きめの美容室でした
シャンプーをしてくれるのはアシスタントさんであろう
若い男の子や女の子が担当する事が多かったです
とある若い男の子（Aとします）
Aに初めてシャンプーをしてもらった時に
A｢力を抜いてください｣
と言われました
私（？？？？！）
心の中で
え？と思いました
だって首に力を入れているつもりなんて
全くないんです…
しかも今まで数えきれないくらい
の回数いろんな美容師さんに
シャンプーをしてもらいましたが
こんな事を言われたのは初めて💦
しかも力を抜いてと言われても
力をいれてるつもりはないので
どうやって力を抜いていいのか分からない💧
普通にシャンプー台に仰向けになり
身を委ねているつもりだ
一生懸命力を抜こうと頑張りました
（いや、この頑張って力を抜くという行為が自分でも
意味わからないのですが笑）
果たして本当に力が抜けた状態になったかは分かりませんが
それ以上Aは何も言ってきませんでした
それから数ヵ月後に
またそのAがシャンプーを担当してくれ
A「力を抜いてください」
と言ってきました
は？また言われたよ……
と心の中で思いながらも
自分なりに力を抜こうと頑張りましたが
全然力が抜けてない私にイラっとしたのか
今度は強い口調でまた
A「力を抜いてください」
と再度言われました
さすがにこの強い口調には私もイラっとした同時に
故意で首に力を入れていたわけではないのに
私が悪いの？ととても悲しい気持ちになり
涙声で反論してしまいました
私「わざと力を入れている訳ではないし
自分的には全く力を入れているつもりはないのに
力を抜いてくれと言われてもどうしていいか分からない」
するとAは
ちょっと驚いたように
A「首に力が入っていると手の隙間から首元にお湯が入るので」
みたいな言い訳を言ってきました
せめてAから
すみませんでした
という言葉があればまだマシでしたが
自分は悪くないと言わんばかりの
ふてぶてしい態度に感じました
私の首元にお湯が入るのを防ぐため
ともっともらしい事を言ってきましたが
（確かにその理由が本当でしょうけど）
要は自分がやりにくいからでしょ？
とめちゃくちゃ不愉快な気分になりました
それをカーバーするのが美容師さんなんじゃないの？
なんでもお客さんに対して口に出して言うのはどうなの？
お客さんの中には首に力が入ってしまう
持病や疾患を持っている方だって他にもいるかもしれないのに
そういうお客さんに対しても首の力を抜けって強い口調で言える？
もうとても不愉快で悔しくて悲しくて腹立たしくて
それ以来その美容室には行っていません
そしてその数か月後に
ストレートネックと判明しますが
その時の経緯↓
そこで初めて合点がいきました
私がストレートネックだから
無意識に首に力が入っていたんだ……
それと同時に今までの美容師さんも（A以外）
私のシャンプーはやりづらかったはずだろうに
そのことは触れずにシャンプーをしてくださっていた事に
申し訳なさと感謝の気持ちでいっぱいになりました
そして過去に一度も首もとにお湯など入った事はありません
そこはテクニックで入らないようにしてくれていたのかな？？
シャンプーをしてもらうのってすごく気持ちいいし
美容室で髪型を変えたり
カラーをしてもらうのって
すごくリフレッシュになりますよね
でもその日はすごく嫌な気分のまま帰りました
お客様ファーストを強要するつもりはないけど
お客様ありきの商売なんだから
お客さんへの言葉使いや態度って気を付けてほしいなぁ
とちょっと思った出来事でした
ちなみに……
ストレートネックの首がなぜ力が入るのか？？
①頭の位置が前にずれる
正常な首は骨が湾曲していますが
ストレートネックは頭が前に突き出た姿勢になります
頭の重さを支える為に首の後ろの筋肉が常に緊張状態になります
②重心のバランスが崩れる
頭が１センチ前に出るごとに首への負担は
約２～３キロ増加すると言われている
結果首の筋肉が力んで硬くなり痛みやコリを引き起こします
【改善のポイント】
１姿勢を意識
耳・肩・腰が一直線になるようにし
スマホは目線の高さに持つ
２首のストレッチ
３筋肉の緊張をほぐす
温めたり軽くマッサージ
４枕の見直し
高すぎる枕は悪化させます
横に寝た時首と背中が一直線になる高さが理想的
※私は高い枕の方が寝つきが良かったので
ずっと高さのある枕で寝ていましたが
今はやめました……💦
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