いよいよ眼瞼下垂の手術が近づいてきました。
私なりに少しずつダウンタイムに向けて準備しています。
①食材
これ大事笑
数日間家にこもる事を見越して。
あと、カリウムは利尿作用があり瞼のむくみに良いそうです。
カリウムが多く含まれるの食材は
かぼちゃ、きゅうり、すいか、バナナ、りんご、サトイモ、豚肉
小豆、枝豆、ほうれん草、アボカド、アーモンド
だそうです。
②冷やせるアイマスク(複数個)
術後は確実に瞼が腫れます。
とにかく冷やせという情報を見るので必須です!
私は100均とネットで1000円前後のものを複数個集めました。
100均はジェル状のものを冷蔵庫で冷やすものと
冷凍庫で冷やすものを2パターン購入。
ネットで購入したものは目元が開いているので作業しながら冷やせます。↓
|
仮面舞踏会みたい笑
でも目元が開いているアイマスクは100均には無かったので
少々高くても3枚用意しました!
ローテーションさせます。
③清浄綿
術後洗顔できない場合、目尻や目頭を拭く用に購入。
④滅菌ガーゼ
術後出血がある可能性も含め、アイマスクに汚れが付かないよう
念のため個包装のガーゼを当てて使用しようと思います。
⑤眼鏡
ふちの太い眼鏡を新しく新調。少しでも切開ラインを隠す為。
⑥眼鏡が曇らないマスク
説明不要ですね笑
ヘビロテの予定。
⑦アイシャンプー
術後の目にも優しい天然由来の目元用洗顔をゲットしました!
眼科の先生もおすすめされていました。
話はそれますが、これを使い出してから花粉症の目の症状が和らいできました。
|
⑧帽子
⑨蒸気アイマスク
この辺から必要度は低くなります。
温めるのは良くないらしいですが、リラックス効果も含め気休め程度に。
⑩眼帯
どうしても目の腫れがひかなければ
強行手段です。眼帯姿で会社に出ようと思います笑
⑪漢方 五苓散 ごれいさん
取り過ぎた塩分でむくみを取る作用がある漢方です。
利尿作用があるので頻尿になる可能性があり?
まだ購入はしてないですが、
私の手術する病院でも処方されるそうなので
とりあえず病院で処方されるもので対応しようと思います。
⑫ふき取る化粧落とし
洗顔ができない時に目元以外の部分の化粧落とし用
今現在はこんな感じですが、もう少し情報取集頑張ります!
仕事復帰はできるだけ瞼の腫れをひかせたい😢
|
|
|
|
|
のんびり楽天ルームでおすすめ商品載せてます。よかったら見てみてください☺