このブログのテーマでもある自己投資
近年で自己への課金といえば
①眼瞼下垂の手術・肌レーザーの美容代
②通信大学の学費
③マウスピース矯正
と立て続けに3桁飛んでいってます💦
（美容代だけはトータルしてもまだ100万まではいってないけど……）
ローン、ローンで
払い終えてもまたローン
自己への投資とはいえ
自己満足の世界でもあり
普通の会社員のくせに
金銭感覚バグっちゃってます💦
そして
④ジム
も追記します
ジムは入会してもうすぐ3年になろうとしています
鍛えるというよりは
運動不足解消
ダイエット目的で始めました
が、
ここにきて
首の椎間板ヘルニアになってしまって……
その経緯はこちらのブログで少しずつupしていきます
発症して10ヶ月……
最初の数週間は本当に激痛で地獄でした
徐々に痛みは和らいできましたが
今は２～３ヶ月のペースで
若干痛みが出てきます
１０日間くらい痛みが続き
いつのまにか痛みが消えるの繰り返し……
巻き肩、反り腰、猫背の三拍子
姿勢が悪いのは自覚しております……
先日たまたまジムのイベントで
ピラティスを1日限定で
やっていたので参加してみました
初めてのピラティスだったので
まずは呼吸の仕方から教わり
インナーマッスルに効くストレッチで
姿勢は改善できるお話を聞き
ストレッチ頑張りました～
私の行ってるジムは
パーソナルジムではないし
ピラティスはこの日だけだったので
今回教わったピラティスと
YouTubeでもたくさん動画が出ているので
頑張ろうと思います☺
楽天ルームでおすすめ商品載せています。よかったら見てみてください☺
